網紅的藏寶箱我媽媽常會叮嚀我：
「妳要好好照顧自己」
「人不舒服就要休息，不要逞強」
「妳身上的痛只有妳自己知道，沒人會曉得」
「因為別人不是妳，沒辦法感受妳心裡和身體不舒服」
「所以妳一定要懂得心疼自己，要懂得拒絕」
這些話從以前聽到現在
其實道理我都知道
只是因為還沒切身領悟到
就沒太多的感觸和想法
直到年紀漸長，經歷的事情多了
才覺得這些話講進了心裡
要照顧好自己聽起來簡單
實際做起來卻沒那麼容易
我們會因為角色、身份的關係
不自覺就把別人放在首位
例如媽媽可能會以小孩為主
不知不覺就習慣先處理孩子的事情
等到有空閒時才稍做休息、吃飯
也可能忙碌就乾脆不吃、不睡了
照顧別人的時候別忘了自己
不要委屈、勉強了
要有健康的身體和心靈
才能走得長久～
我們共勉之
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